Psykologspesialist Lena Hole

 

   

   

   Henvendelse på mail:

   Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

   eller sms: 92635839

                                       

                                    

 

 

Velkommen til min hjemmeside.      

Jeg er en erfaren terapeut og psykologspesialist som har arbeider mye med relasjoner, parterapi og enkeltindivider. Jeg har kontoret mitt på Majorstuhuset i 6.etasje og hyggelige lokaler. Jeg jobber med mange ulike typer av psykiske tilstander, problemstillinger og livsutfordringer. Noe av det jeg jobber mest med er:

 

Traumebehandling (sertifisert i EMDR metoden)

Parterapi

Angst og depresjon

Stresshåndtering

Relasjonelle problemstillinger

Forsoning

Foreldreveiledning

Sortering i livsutfordringer

Identitet og personlighet

Utforskning av mening

 

Det finnes så mange problemstillinger i løpet av et liv, og det kan være du lurer på hva slags behandler som passer for akkurat deg. Hvis du trykker på sidemenyen til venstre, kan du lese mer om hvordan jeg tenker om behandling av psykiske plager og strev. Jeg ser det som et mål å finne dine ønsker og starte der. Jeg ser det også som viktig å belyse lyspunkter, styrker og viktige verdier hos mennesker. Humor og et lekent perspektiv hører også hjemme i mitt terapirom. Det kan i seg selv bane vei til ny fleksibilitet og frigjøring.

Mange trenger å sortere egne tanker og få fortalt sin historie før det kan skje noen endring. Andre må lære hvordan de kan slå seg til ro med hvordan det er først, og deretter få til en endring. Å snakke med noen kan gjøre det lettere å både få øye på hvor det sitter fast og finne veier ut av det fastlåste.  

Velkommen til å ta kontakt. 

 

 

        

 

        

          Kveldshimmel og utsikt mot syd fra Majorstuhuset.

   

 

Henvendelse på mail:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

eller sms: 92635839